La base de la dieta del deportista, debe ser equilibrada, energética y siempre acorde a las necesidades de cada persona, según sea el tipo, el momento, la duración y las condiciones del ejercicio o actividad física.
Una correcta alimentación permite al deportista retrasar la fatiga y optimizar el rendimiento físico.
Se debe cubrir y garantizar un buen aporte de hidratos de carbono,proteínas y grasas junto con las vitaminas y minerales. Por otro lado, resulta importante mencionar que la hidratación es clave, puesto que si el organismo está bien hidratado y nutrido, el rendimiento, la resistencia y la velocidad no se verán afectados.
Se ofrecen planes alimentarios para definicón y volúmen.
Nutrición Deportiva
El servicio de antropometría consiste en 45 mediciones corporales que incluyen pliegues, longitudes, perímetros y diámetros óseos con el objetivo de cuantificar, medir y observar la composición corporal en 5 componentes (masa grasa, masa muscular, masa ósea, residuos y piel) y así obtener el somatotipo corporal, ver las evoluciones durante un periodo de tiempo y orientar al sujeto en cuanto a lo nutricional y composición corporal según objetivos deportivos o estéticos.
Luego como devolución de los resultados de las mediciones antropométricas, se otorga un informe y posterior plan nutricional con interpretación personal de los datos y entrega de fichas personales con gráficos, medidas de resumen y los datos obtenidos.